کبد چرب و روش های درمان آن

1397/12/6

 

کبد چرب چیست؟

کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم‌های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند.

وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می‌شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می‌کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده‌ای در ابتلا ندارد.

علت اصلی بروز کبد چرب:

علت اصلی بروز کبد چرب ناشناخته است، ولی تعدادی از اختلالات بالینی معین به عنوان علل زمینه‌ای شناخته شده‌اند. هفتاد درصد بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند. بیماری دیابت و بالا بودن چربی‌های خون نیز از علل زمینه‌ای آن می باشند.

مهمترین عوامل کبد چرب عبارتند از:

- مصرف دارو بیش از حد معمول

- رژیم غذایی نادرست

- استرس درونی و نهفته

- مصرف غذاهای فست فودی

- متخصصان اعتقاد دارند که سبک زندگی نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف دخیل است.

 

درمان کبد چرب:

مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود.

اگر کبد چرب حاد دارید، برای درمان چربی کبد حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید و هیچگونه درمانی را خودسر شروع نکنید.

داشتن سبک زندگی صحیح، داشتن وزن ایده‌آل و مناسب، انجام فعالیت‌های بدنی روزانه، پیروی از رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و دوری از استرس از جمله راه‌های درمان این بیماری است.

دمنوش کاملا طبیعی برطرف کننده کبد چرب که حاوی رازیانه، ریواس، دارچین، هل، زنجبیل، پوست پرتقال، شیرین بیان، جعفری، کاکل ذرت، فلفل سیاه، گل ختمی، استویاو چای سبز است گزینه ای بسیار مناسب برای درمان کبد چرب می باشد.

 

رعایت نکات زیر برای درمان کبد چرب بسیار مهم است :

- نوشیدن دو لیتر یا 8 لیوان آب در روز

- استفاده از محصولات سویا مانند: شیر و بنیر سویا برای جبران کلسیم شیر

- اجتناب از غذاهای سرخ شده وآماده

- افزایش مصرف سبزی ها و میوه های خام و فیبر‌ها

- مصرف محدود مواد نشاسته ای، کاهش مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند ساده، نان، ماکارونی، کیک‌ها، بیسکویت و دسرها

- استفاده از آب سبزیجات

- اجتناب از لبنیات چرب شامل: شیر، پنیر، خامه، بستنی، و ماست

- اجتناب از مصرف نوشابه ها

- استفاده از منابع غنی ویتامین Cو سلنیوم ( مقدار کم سلنیوم، مورد نیاز افراد سالم، در غذاهای دریایی، مانند میگو و ماهی وجود دارد(.

خرید دمنوش کاملا طبیعی برطرف کننده کبدچرب

 

نام نویسنده گروه تالیف گیلانی کالا
تگ ها
0 0
رزیتا جمالی   undefined 1398-01-16 08:04:22

سلام کیفیت عالی من چند ماهه استفاده می کنم فقط توی هر بسته تعدادش کمه

0 0
محمدامین   undefined 1398-1-3 16:15:02

تاثیرگذاره اما باید رژیم غذایی رو هم رعایت کنی در کل خوبه