فواید بی نظیر دمنوش بابونه

1398/1/25

 

خواص دمنوش بابونه

گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است. خشک شده‌ی گل بابونه به طرق مختلف مصرف می‌شود که یکی از این روش‌ها بصورت دم کرده و دمنوش است.

 

سوای طعم دلپذیر و در دسترس بودن این گیاه پرخاصیت، فواید و خواصی بیشماری که بابونه برای سلامتی دارد آن را به یک گیاه خاص و باارزش تبدیل کرده است. بابونه دارای فلاونوئیدها، سزکویی‌ترپن ها و سایر آنتی اکسیدان های قوی است که اثرات قابل توجهی بر بدن انسان دارد. این گیاه ،بیماری های مختلف مربوط به سلامتی مانند؛ اختلالات روده ای و معده، اضطراب، بی خوابی، زخم های دهان و خیلی چیزهای دیگر را درمان می کند.در ادامه بخشی از فواید چای بابونه را مطرح می کنیم.

 

کاهنده استرس و اضطراب

 یکی از محبوب ترین کاربردهای دمنوش بابونه درمان استرس و اضطراب است. پس از یک روز کاری سخت و طولانی طبیعت گرم و آرامش بخش این نوشیدنی می‌تواند با افزایش سطح سروتونین و ملاتونین در بدن، استرس و نگرانی و علایم استرس مزمن شما را تسکین ببخشد.

 

با چای بابونه از سردرد خلاص شوید

بابونه گیاه شناخته شده در درمان است و در درمان میگرن و سردرد مفید است. یک فنجان چای بابونه داغ می تواند به شما کمک کند از سردرد فوری خلاص شوید طبق پژوهش‌های صورت گرفته فلاونوئید و کامازولن موجود در بابونه با مهار نشانگر‌های زیستی التهابی باعث تسکین درد می‌شوند.

 

سلامت و مراقبت از پوست

 با توجه به ویژگی ضدالتهابی و دارا بودن آنتی اکسیدان، این گیاه پرخاصیت صرفا بصورت دمنوش مصرف نمی‌شود و کاربردهای گسترده تری دارد. شما می‌توانید دم کرده بابونه را بصورت گرم یا سرد روی نواحی تحریک شده پوست مثل اگزما بمالید. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع کاربرد و اعمال مستقیم بابونه روی پوست می‌تواند تاثیر قابل توجهی در بهبود و کاهش لک های پوستی و چین و چروک داشته باشد.

 

 چای بابونه باعث خواب می شود

چای بابونه یک درمان عالی برای اختلالات بی خوابی است. خواص آرام بخش ملایم به شما کمک می کند سریعتر و بهتر بخوابید.دمنوش بابونه می‌تواند به داشتن خوابی آرام، بویژه در افرادی که دچار بیخوابی یا بدخوابی هستند کمک کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه به شما کمک می‌کند سریعتر به خواب رفته و روز بعد سرحال و با انرژی از خواب بیدار شوید.

 

افزایش ایمنی بدن با چای بابونه

بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است که از سرماخوردگی و سرفه جلوگیری می کند و در برابر عفونت و بیماری های مرتبط با باکتری محافظت می کند.بنابراین، ایمنی بدن فرد افزایش می یابد. مصرف دمنوش بابونه ،شما را در مقابل میکروب های مختلف محافظت می کند.

 

بهبود ناراحتی‌های گوارشی و معده

 اگر از درد و ناراحتی گوارشی، از یک نفخ ساده گرفته تا سندرم روده تحریک پذیر، رنج می‌برید دمنوش بابونه می تواند برای شما بسیار مفید و سودمند باشد. دمنوش بابونه با آرام کردن ماهیچه ها و غشای روده به هضم و گوارش، بویژه در افرادی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می‌برند، کمک می‌کند.

 

چای بابونه سطح گلوکز در بدن را حفظ می کند

چای بابونه کمک می کند تا سطح قند خون را حفظ کند و به همین دلیل به کنترل دیابت نیز کمک می کند. شما می توانید با پزشک خود برای دوز مورد نیاز چای بابونه مشورت کنید

خرید دمنوش بابونه

 

منابع: گروه تالیف گیلانی کالا - گروه نویسندگان مهر گیاه

 

 

نام نویسنده گروه تالیف گیلانی کالا
تگ ها
0 0
عزیززاده   undefined 1398-01-28 19:32:01

سلام ممنون از مقاله خوبتون اما طرز دم کردن بابونه را ننوشتید . چطور میشه خودمون دم کنیم محصول را

0 0
maryam   undefined 1398-01-27 02:04:51

عالی و مفید